Coaching

Progresser plus vite, sans se blesser.

Nos coachs sont là pour vous : sur le plateau au quotidien, et en séances individuelles pour ceux qui veulent aller plus loin.

Coach ELEVATE guidant une membre au leg press

Coaching

7 prestations

01
Coaching sportif
Le coaching en présentiel offre une approche personnalisée pour améliorer votre condition physique : programmes adaptés, motivation constante, exécution sécurisée des exercices, progression régulière et variété d'entraînements.
02
Suivi en ligne
Une solution flexible pour suivre votre progression à distance : suivi personnalisé, conseils réguliers, communication fluide et adaptation à votre emploi du temps.
03
Préparation physique
Une approche ciblée pour améliorer vos performances athlétiques : programmes adaptés, suivi personnalisé, réduction des risques de blessures et progression constante.
04
HYROX Training Club
Le HYROX combine course à pied et exercices fonctionnels. Une préparation complète qui teste endurance, force et condition physique, accessible aux débutants comme aux athlètes expérimentés.
05
Suivi nutritionnel
Conseils adaptés, plan alimentaire sur mesure, suivi régulier et éducation nutritionnelle pour atteindre vos objectifs de manière efficace et durable.
06
Analyse de composition corporelle
Une évaluation précise de votre état physique : masse graisseuse, masse musculaire, hydratation… pour comprendre votre corps et mesurer votre progression dans le temps.
07
Entraînements en petit groupe
Entraînez-vous en petit groupe et profitez d'un coaching dans une ambiance motivante : performance, convivialité et suivi individuel, adapté à tous les niveaux.

L'équipe

Nos coachs.

Chaque coach a sa spécialité et son style. Choisissez la personne qui vous correspond et écrivez-lui directement depuis sa carte. Les coachs marqués « Heure de coaching offerte » donnent la séance individuelle incluse dans chaque abonnement.